過度使用電子設備的危害

韓國首爾高麗大學的一組研究人員對19名平均年齡為15.5歲的青少年進行了研究。所有這些少年都被診斷出患有互聯網或智能手機上癮。然后，他們通過使用標準化的互聯網和智能手機成癮測試來衡量參與者的互聯網成癮程度，并提出一些問題，強調互聯網和智能手機的使用對日常生活，社交生活，生物試劑力，睡眠方式和感覺的影響程度。研究人員將19名上癮的參與者與其他19名未上癮的青少年進行了比較。然后，他們使用磁共振波譜(MRS)(一種可測量大腦化學成分的MRI)來分析參與者的大腦。

無論您今天走到哪里，都會看到人們的頭低頭看著手中的小屏幕。如今，人們越來越依賴智能手機和其他小工具來更新-新消息，收集信息并與其他人交流。根據《科學日報》網站上發(fā)布的一份報告，一項新的研究發(fā)現，在手機或互聯網上花費過多的時間可能會導致大腦化學反應的不平衡。

作為研究的一部分，他們進行了為期9周的針對互聯網和智能手機上癮的12名青少年的認知行為療法。該療法改編自針對游戲成癮的認知療法計劃。他們還測量了會阻礙大腦信號的神經遞質γ-氨基丁酸(GABA)和導致神經元更加電興奮的神經遞質谷氨酸-谷氨酰胺(Glx)的水平。過去的研究表明，GABA在視力和運動控制以及各種大腦功能(如焦慮癥)的調節(jié)中起作用。